«Pensaba que cobraría más». Es la frase que más se repite cuando alguien calcula el paro «a ojo». Casi siempre es porque se comete alguno de estos errores, fáciles de evitar si sabes dónde están. Repasamos los 7 más comunes.
Incluir las horas extra en la base reguladora
La base reguladora se calcula sobre las bases de cotización por contingencias profesionales, que no incluyen las horas extraordinarias. Si tenías un sueldo variable por horas extra frecuentes, tu base reguladora real será más baja de lo que esperas.
Olvidar que la prestación baja al 60% a partir del mes 7
Muchas personas calculan todo el periodo al 70%, cuando en realidad ese porcentaje solo se aplica los primeros 180 días (6 meses). A partir del día 181, la prestación baja al 60% de la base reguladora.
Ignorar los topes máximos y mínimos
La prestación tiene un tope máximo y mínimo mensual que depende de tus hijos a cargo. Si tu 70% o 60% teórico supera el máximo, cobrarás el máximo, no el porcentaje calculado; si queda por debajo del mínimo, cobrarás el mínimo.
| Situación | Mínimo/mes | Máximo/mes |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560 € | 1.225 € |
| Con 1 hijo a cargo | 749 € | 1.400 € |
| Con 2 o más hijos | 749 € | 1.575 € |
Confundir días cotizados con días de prestación
Cotizar 720 días no significa cobrar 720 días de paro. La duración se calcula por tramos: cada 180 días cotizados dan 60 días de prestación. Así, 720 días cotizados dan 240 días de prestación (8 meses), no 720.
No contar bien los días cotizados en los últimos 6 años
El cómputo es de los últimos 6 años exactos desde la situación de desempleo, no de «toda la vida laboral». Periodos muy antiguos, o interrupciones largas, pueden dejarte con menos días de los que crees.
Olvidar que la baja voluntaria no da derecho a paro
Con carácter general, si dejas el trabajo por tu propia voluntad, no generas derecho a la prestación contributiva. Confundir esto con un despido o un fin de contrato lleva a expectativas equivocadas.
No actualizar los importes al año en curso
Los topes mínimos y máximos cambian cada año (van ligados al IPREM y al SMI). Usar cifras de un año anterior da resultados desfasados.
La forma más rápida de evitarlos todos
Todos estos errores comparten una causa: calcular «a mano» con reglas aproximadas. Nuestra calculadora de prestación por desempleo aplica automáticamente los tramos de duración, los porcentajes 70%/60%, los topes por hijos a cargo y las cifras actualizadas a 2026 — sin que tengas que memorizar ninguna tabla.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi paro es más bajo de lo que esperaba?
Las causas más frecuentes: base reguladora mal calculada (incluyendo horas extra, que no cuentan), ignorar el tope máximo según tus hijos a cargo, olvidar que a partir del mes 7 baja al 60%, o haber cotizado menos días de los que creías.
¿Las horas extra cuentan para la base reguladora?
No. La base reguladora excluye las horas extraordinarias. Si tu sueldo variaba mucho por ellas, tu base real será inferior a tu bruto medio.
¿Es lo mismo la duración que los días cotizados?
No. La duración se calcula por tramos de 180 días cotizados = 60 días de prestación. 720 días cotizados dan 240 días de paro, no 720.
Evita estos errores con la calculadora
Introduce tus datos y obtén el cálculo correcto en segundos: tramos, topes y porcentajes ya aplicados.
Calcular mi paro correctamenteFuentes y referencias
- SEPE — Protección por desempleo
- Calculadora de prestación por desempleo 2026 (Convenio de Farmacia)
- Cómo solicitar el paro en 2026: guía paso a paso
Contenido informativo y orientativo. No sustituye la resolución oficial del SEPE. Verifica siempre tu situación concreta en la sede electrónica del SEPE.