Qué es
Las ceramidas son lípidos naturales (esfingolípidos) que constituyen el 50% de la barrera lipídica de la piel junto a colesterol y ácidos grasos libres. Son críticas para retención de agua y protección contra irritantes. Faltan en situaciones como la dermatitis atópica o la sequedad intensa.
Aplicarlas en la piel ayuda a restaurar la función de barrera. Especialmente importante en piel sensible, seca, dermatitis. Sinérgica con humectantes (ácido hialurónico, glicerina).
Mecanismo de acción
Restauran:
- Estructura de barrera lipídica: ceramidas + colesterol + ácidos grasos
- Aumento de cohesión entre células corneales
- Reducción de pérdida transepidérmica de agua (TEWL)
En el mostrador
Cuándo sí
- Dermatitis atópica (complemento a emolientes)
- Piel seca severa
- Barrera cutánea comprometida
- Sensibilidad química (irritación crónica)
Cuándo no
- Alergia documentada
- Piel acneica (pueden ocluir si mal formuladas)
- Presencia de acné inflamatorio activo
Alertas
- Precaución Formulación: las ceramidas rinden más acompañadas de colesterol y ácidos grasos en proporción equilibrada (los estudios usan 3:1:1).
- Precaución Oclusión: en piel acneica, pueden empeorar si no están bien formuladas.
- Precaución En dermatitis, combinar con medicación médica (corticosteroides locales).
- Precaución Seguridad excelente en piel sensible.
Farmacocinética
- Absorción
- Absorción percutánea local. Se integran en lípidos de estrato córneo.
- Distribución
- Acción fundamentalmente local en barrera cutánea.
- Metabolismo
- Se incorporan en matriz lipídica local.
- Eliminación
- Parte se elimina con recambio de estrato córneo.
Ceramidas vs Ácido Hialurónico
| Aspecto | Ceramidas | Ácido hialurónico |
|---|---|---|
| Mecanismo | Restaura barrera lipídica | Hidrata (humectante) |
| Reparación barrera | Directa (es componente) | Indirecta (reduce irritación) |
| TEWL reducción | Directa y potente | Moderada |
| Humectación | Moderada (lípidos) | Excelente (humectante) |
| Compatibilidad | Excelente (se sinergiza) | Se sinergiza |
Ceramidas para restauración de barrera. Ácido hialurónico para humectación. Se usan juntos.
Autoevaluación
Tres preguntas. Al corregir verás la explicación de cada una.
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Ceramidas son componente natural de barrera. Reponen lo que falta en piel seca/dermatitis.
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La barrera lipídica natural tiene proporción específica. Fórmulas con la proporción correcta son más efectivas.
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Ceramidas bien formuladas pueden usarse en piel acneica leve. Evitar si acné severo inflamatorio.
Contenido formativo. No sustituye a la ficha técnica ni al criterio clínico.