Equinácea

Qué es

Las preparaciones más estudiadas son las de la parte aérea de Echinacea purpurea, sobre todo su jugo exprimido. La monografía europea las reconoce para la prevención y el tratamiento a corto plazo del resfriado común. Los ensayos dan resultados dispares: en el mejor de los casos, un efecto modesto sobre la duración o la intensidad de los síntomas.

Lo que hay que saber para el mostrador son sus límites: no más de diez días seguidos, no en niños pequeños, y no en enfermedades autoinmunes o con el sistema inmunitario alterado. Y nunca como alternativa a un antibiótico prescrito: un resfriado es vírico, y una infección bacteriana no se trata con equinácea.

Cómo actúa

Lo que se sabe:

• Sus componentes (alquilamidas, polisacáridos) modulan la respuesta inmunitaria en estudios experimentales
• En personas, el beneficio sobre el resfriado es pequeño e inconstante entre ensayos
• Por actuar sobre el sistema inmunitario, está contraindicada en enfermedades que lo afectan

En el mostrador

Cuándo sí

• Primeros síntomas de un resfriado común, en adultos
• Quien quiere probar una opción vegetal sabiendo que el efecto esperado es modesto
• Uso corto, de pocos días
• Sin alergia a la familia de las compuestas

Cuándo no

• Enfermedades autoinmunes, VIH, tuberculosis, leucemias o tratamiento inmunosupresor
• Alergia a la familia de las compuestas (margarita, manzanilla, ambrosía)
• Menores de 12 años
• Fiebre alta, dificultad para respirar o síntomas que empeoran: no es un resfriado de mostrador

Alertas

• Importante Contraindicada en enfermedades autoinmunes, VIH, tuberculosis, leucemias y con tratamientos inmunosupresores.
• Importante Alergia a las compuestas: riesgo de reacciones, incluidas reacciones graves.
• Precaución No usar más de diez días seguidos.
• Precaución No se recomienda en menores de 12 años ni en embarazo o lactancia.
• A tener en cuenta Su eficacia en el resfriado es, como mucho, modesta.